BodyStep je intenzivna kardio vadba atletske narave, ki kombinira energične intervale s krepilnimi vajami mešane moči. Vse to z namenom oblikovati celoten spodnji in zgornji del telesa. S tem načinom treninga želimo potrošiti čim več maščobe. Energična step vadba vas bo ob uporabi po višini nastavljivega stepa in ob preprostih gibih izredno motivirala. Kardio bloki bodo pognali sisteme za porabo maščob v visoke prestave, vaše telo pa se bo kar hitro oblikovalo po vaših željah.
Inštruktorji: Robert Rus
