Zlata leta je vadba, specifično prilagojena za starejše gospe in gospode. Vključuje vaje za preprečevanje osteoporoze, povečevanje gibljivosti in funkcionalnosti, vaje za zdravo hrbtenico, za krepitev mišic medeničnega dna ter vaje za moč, koordinacijo in ravnotežje.
Inštruktorji: Jan Zaplatil